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2008年12月14日 (日)

RUN

最近さ

朝走ってる


すごい短い距離だけど。


そんで、
ストレッチと懸垂と腹筋だけして
帰ってくる。


全部で30分。


すごい短いけど、
そのくらいの方が
続くみたい。

1日で唯一、
太陽を感じる時


自分も
地球の生命体の一つなんだと
感じるよ。


多分そこにいるカラスと

そんなに変わらない。

そして、、


とかは

日曜の朝からは

どうでもいいね


ごめんごめん

うまい朝飯でも
食べよー


今日も宜しくー(^ー^)


朝飯って何食べてる??

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コメント

ひまわり
縄跳び最高だね(*^-^)
めぐみ
たいした運動してないけど。いいよー。
しおり
朝バナナ期待してる。
ゆき
お好み焼きはヘビーだね。
明日香
朝トーストとかは好きかな。
ゆうちゃん
それ美味しいの?
みづき
おーいいね!充実するね!
あさきょ
球技がこの世で一番好きだ!
ヒロコ☆
ありがとう!また来てな。ほんと暑かったね!
あやみ
パンは好きだよ。普通の人より好きだと思う。
奈央
一番はすじこのおにぎりかな!!
きょん
俺は、、、朝はあまり食べてないんだけど。
ご飯とソーセージと目玉焼きかな。
さやか
ありがとう。なるべく書くね!
あリさ
いくよ。正月!
天を敬い人を愛すカノンくん
天かぁ、大きいね。
さくら貝
七時は十分早い時間だねっ
もえ
果物か。動ける??
あこ
ライブ来てくれてありがとう。またきてな!
ゆうこママ
子供は最高だね!
美緒
俺も納豆よくセットにするよ。
さゆな
献立作ってほしいくらいだよ!
美和
沖縄地球を感じれそうだね!!
ゆい★福岡
ちょっとしか走ってないよ。
でもいいよ!

投稿: ゴー | 2008年12月16日 (火) 午前 01時08分

sunの運動
いいですね~(^Д^)
朝は起きて着替えて出発!
だからパンですーbread
今日体育で
本格的に駅伝しましたw
長距離もいいですよheart01

投稿: ザリガニ | 2008年12月15日 (月) 午後 09時10分

朝から頑張ってるんですねnote継続は力なりgood頑張ってくださいheart01
私も運動しないと!すぐ息切れしちゃうんですcatface縄跳びしよっかなcoldsweats01
朝ご飯は白ご飯とお弁当のおかずの残りnote最近は寝坊してるから、お弁当作りが優先でなかなかゆっくり朝食とってませんがweep3食とらなきゃですねnote
これからもたくさん太陽浴びて生命感じてくださいheart01

投稿: ひまわり | 2008年12月15日 (月) 午後 05時55分

朝はパンbread派ですhappy01
朝から運動ですかdash運動はまったくしてないですねbearing運動しないといけないんですけどねsweat01
朝は仕事ギリギリまで寝てます…朝起きるのが苦手でcoldsweats01

投稿: めぐみ | 2008年12月15日 (月) 午前 01時05分

バナナ・・・good
朝バナナダイエットに臨場してheart01
っでもやっぱ白ご飯に生明太だねheart02

投稿: しおり | 2008年12月15日 (月) 午前 12時03分

私は久しく運動してませんっ(*゜▽゜ノノ゛☆

大学にぉ弁当を作って持って行ってるので、朝ご飯には、ぉ弁当の余りを食べることが多いです。。朝と昼がほぼ同じメニューheart03でもたまに、朝からガッツリお好み焼き(広島風)を焼いて食べたりします...chick

投稿: ゆき | 2008年12月15日 (月) 午前 12時02分

朝運動するのは理想的でいいねー!!

私は週1回ある3時間のウォーキングレッスンのとき位しか体動かしてないかも。笑

よく夜空見ながら散歩したりもしてるけど
私ももう少し何かしようかなぁ。(*゚ー゚*)

朝ごはん…

炊き立てのご飯も、香ばしいあったかいパンもどっちも好きだなぁ(◎´∀`)ノ
気分によっていつも選んでます。

でも、仕事とか早い日は食べる暇ないから、食べないままか、もっぱらウイダーinゼリーにお世話になるしかないっていうのが現実なんだけどね。(゚ー゚;

豪君はご飯とパン、朝はどっちが好きなのかな?(゚ー゚)

投稿: 明日香 | 2008年12月14日 (日) 午後 11時39分

朝からすごいですねっ!
私は3日坊主なので時間あっても多分しないです…笑
朝ご飯はパンから最近フルーツグラノーラというコーンフレークっぽいのに変えました★
健康を気にし始めて、足りない食物繊維を摂るようにしてまーす(^∀^)

投稿: ゆうちゃん | 2008年12月14日 (日) 午後 09時51分

今日バスケの試合でバリtwo走って来ましたrunrunrun

ちなみに私は友達と毎日1時間ウォーキングしてますnotes
夜に歩くのでゴーさんとは正反対ですが、夜は月の光と星の眩しさで楽しいですよhappy01paper

朝ごはんは、ご飯と味噌汁heart02おかずはあったりなかったりですがcoldsweats01ベストな朝ごはんですよshine

投稿: みづき | 2008年12月14日 (日) 午後 07時39分

運動苦手ですsweat02球技はまだマシですが、走るのはキツイですーcoldsweats02

朝ご飯はパンが多いかなnoteあと、軽くヨーグルトとかフルーツだけの時もありますhappy01

投稿: あさきょ | 2008年12月14日 (日) 午後 05時45分

朝からすごいなぁ〜〜shine(●´∀`)30分くらいがちょうどいいと思います(≧∀≦)shine

がんばってねぇ〜〜ヾ(^▽^)ノupupup


TSUTAYAコマーシャルモール行きました(heart01´∀`)かなり暑かったけど2人も熱いしこっちも熱くなって楽しかったなぁ(☆▽☆ )
今日は始めからちゃんと聴けてうれしかったデス(*´艸`)notes
癒やしの時間をありがとうございましたぁshine(人´∀`)

投稿: ヒロコ☆ | 2008年12月14日 (日) 午後 04時50分

運動体にいいですね♪
太陽の光を浴びると、
今日も生きているんだなぁって感じます。
朝ごはんはパンが多いです☆

投稿: あやみ | 2008年12月14日 (日) 午後 04時44分

ゴーちゃんは朝ごはん何食べた?sun

うちはばーちゃんからもらった発芽玄米を炊いて、おにぎりにして、冷凍して、朝チンして食べるよーriceballおにぎりの具がとても重要なのです。
ゴーちゃんは何おにぎりが好きー?

投稿: 奈央 | 2008年12月14日 (日) 午後 04時39分

毎日朝早くから運動いいですね(・∀・)scissors★!きょんは運動とかぜんぜん長続きしないです‥shockthunderbomb
運動したあとのご飯って美味しいですよねdelicious朝はおにぎり食べることが多いですよ~catriceballゴーさんは朝ご飯何食べてるんですかhappy01

投稿: きょん | 2008年12月14日 (日) 午後 03時54分

初めまして。

今日はどんなことが書いてあるのか、
ブログの更新をいつも楽しみにしています。

お仕事頑張って下さいね!

投稿: さやか | 2008年12月14日 (日) 午後 03時13分

朝の運動いいですね!!
あたしもしようかな♪

朝わいつもぱん(:Д;)
でないとだめです…笑

今お母さんと買い物に
来ていて車のラジオを
聴いていたらたまたま
ヤドカリのお二人の曲
が流れましたっ(、∀`)
とても幸せな気分〜♪

また秋田に来て下さい!

投稿: あリさ | 2008年12月14日 (日) 午後 03時06分

カノンも始めチャオ!(笑)ゴー兄もタイへーさん!もがんばappleー!がんばappleーがんばappleー!素晴らしいね!素晴らしいね!素晴らしいね!(⌒0⌒)/~~またね。

投稿: 天を敬い人を愛すカノンくん | 2008年12月14日 (日) 午後 02時24分

朝からマラソンえらいですね。朝は、最低でも7時まで寝てます、朝は、コーヒーぐらいです。食べる時は、食べるけど、朝食べないほうが元気なのです。あー今日は、朝食べなかったけどクラムチャウダー飲んで、お昼忘年会で、バイキングーでした。走らなきゃ…キャー(笑)

投稿: さくら貝 | 2008年12月14日 (日) 午後 02時12分

30分でも朝動けば気持ちいいんでしょうねhappy01私は毎日10分の運動でも続かないから大変ですよーdash
朝ごはんはほとんど果物ですねぇapplebanana最近寒いからスープとかお味噌汁とか飲んでますflair
そして車の中ヤドカリの曲にして出勤でーすnote(笑)

投稿: もえ | 2008年12月14日 (日) 午後 02時00分

昨日新星堂行きましたッdeliciousなんか癒されましたsun温かい時間でしたheartありがとうございましたconfident
朝はその辺にあるもの食べてますsmileheart
理想はトーストにスクランブルエッグにベーコンとレタスにコーヒーshinerestaurantcafe。。。どうでも良すぎでしたねconfident
今日もCD聴いてshineホンワカしてますtulipありがとうございますconfident

投稿: あこ | 2008年12月14日 (日) 午後 01時08分

朝、カーテン開けて太陽sunを感じるときなんか好きhappy01毎朝のランニングすごいね!私も何か始めなきゃだわsweat01sweat01うちの朝は、子どもが食べるだろう物が何かを探って作ることから始まります(笑)だって3歳くらいって気分で違うから困るよweep「クリームパンがいいの!」っていきなりゆわれてもないよって感じやしbearing朝、バナナは頭の回転も良くなるしいいみたいよbanana

投稿: ゆうこママ | 2008年12月14日 (日) 午後 01時01分

今日の朝は,パンと目玉焼きでしたdeliciousrestaurant
ご飯食べるときは絶対に納豆がセットですcatflair(笑)

毎日走ってるなんて凄いですねーconfident運動不足だから見習わないとdespairsweat01

投稿: 美緒 | 2008年12月14日 (日) 午後 12時26分

朝ご飯はbreadパンだよ(≧ヘ≦)
最近はジュースより牛乳飲んでる!
ヤドカリ2のおかげだな(笑)

今家庭科で栄養分ならってます(≧ヘ≦)

投稿: さゆな | 2008年12月14日 (日) 午後 12時20分

今、沖縄にいます。   こっちはポカポカで、太陽を体いっぱい感じてマスsunここに来て、あたしは自然budに生かされてるんだって実感できましたっconfident

投稿: 美和 | 2008年12月14日 (日) 午前 10時49分

おはよございますcatheart01
朝からすごい〜runshinesun
いつか走ってる豪さん
追い抜けるよにゆいも
がんばろうかなchickdash
うまい朝飯たべて今日
も一日元気で頑張って
下さいhappy02rock今日の朝飯
何たべよかな(^ω^)restaurant

投稿: ゆい★福岡 | 2008年12月14日 (日) 午前 10時41分

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